2026年– date –

ルーツを知ることは、本質を知ること。 「普通」や「常識」は、むかしの誰かがつくったもの。 その意味は、時代とともに変わる。 選べるのは、いつも、じぶん。

変わるということは、 過去を否定することじゃない。 受け取ったものを見つめ、 そのうえで、選び直すこと。 過去も、いまの自分も、 どちらも消さなくていい。

ルーツを知ると、 歴史が、急に身近になる。 当たり前だと思っていた価値観が、 誰かにつくられたものだと、気づく。 そして、 そのうえで選び直せるのは、 いつも、じぶんだけ。

家族の歴史を知ることは、自分の物語を知ること。 どんな時代を生き、どんな選択をしてきたのか。 ルーツを知ると、自分が、少し見えてくる。

私は、昭和生まれです。母は、専業主婦でした。 ご飯をつくるのも、洗濯物を洗い、干して畳むのも、ごみを捨てるのも、家の中のことは、すべて母の役目でした。 それが「当たり前」だった時代です。誰も疑問を持ちませんでした。 母自身も、きっと疑ってい...

境界線を引くと、罪悪感が湧いてくる。 「冷たい人だと思われる」 「嫌われるかもしれない」 でも、その罪悪感は、あなたが優しい証拠。 どうか、自分を責めないで。

相手の怒りは、 相手のもの。 相手の悲しみも、 相手のもの。 あなたが背負う必要はない。 境界線を引く。 それが、 お互いを尊重すること。

「NO」を言えない人は、 境界線が、あいまいになっている。 相手を傷つけたくなくて、 気づかないうちに、 自分を傷つけている。 「NO」は、拒絶じゃない。 自分を守るための言葉。

「いま」を受け入れると、 感謝が深くなる。 刺す言葉に振り回されず、 じぶんの意見が言えるようになる。 じぶんと相手、その境界線が、静かに、はっきりする。

「いま」に戻ると、同じ景色が、違って見える。 それは、もがき、苦しみ、心が育ったから。