2026年3月– date –

我慢して抑えた感情は、 心に溜まっていく。 嫌なことや苦しみは、 まず、言葉にする。 それは自分の問題か。 他人の問題か。 他人の問題は、背負わなくていい。 自分の問題は、受け容れる。

「できない」→「やってみよう」「無理」→「なんとかなる」「ダメだ」→「次はうまくいく」 言葉を、選び直す。 それだけで、世界が変わり始める。

日本には、 「言霊（ことだま）」という考え方がある。 言葉には、魂が宿る。 発した言葉が、現実をつくる。

※この物語は、「私」と「公」のバランスについて書きました。約4500字ありますので少し長いですが、答えは出ません。ただ、揺れながら進んでいく物語です。 朝の光は差し込んでいるのに、空気が重く澱んでいた。デスクの上には、昨日と同じ書類が並んでい...

良寛は、厳しい修行僧ではなかった。 子どもと遊び、 詩を詠み、 自然を愛した。 戒語も、愛語も、 自分と他人への優しさだった。

良寛には、「戒語」だけでなく 「愛語（あいご）」もあった。 優しい言葉をかけること。 慎むだけでなく、愛を込めて話すこと。 言葉は、愛になる。

江戸時代の禅僧、良寛。 彼は、日常の言葉を「戒語（かいご）」として戒めた。 言葉が多すぎないか。自慢していないか。人の話を遮っていないか。 言葉を、慎む。

「どうせ無理」「私なんて」「めんどくさい」 その口癖が、無意識に現実をつくっている。 言葉を変えれば、人生は変わる。

「ダメかもしれない」と言えば、 ダメな理由を探し始める。 「きっとうまくいく」と言えば、 うまくいく方法を探し始める。 言葉が思考をつくり、 思考が現実をつくる。

あなたの「当たり前」は、 いつから 「当たり前」に なりましたか。 誰が、 それを「当たり前」に しましたか。