2026年1月– date –

「最近、疲れていませんか？」 忙しい日々の中で、心も体も悲鳴を上げている。そんな時、私たちは何に頼ればいいのでしょう。サプリメント？運動？それとも休息？もちろん、どれも大切です。でも、もっと根本的なものがあります。それは「言葉」です。 な...

「どう思われるか」は、相手が勝手に評価すること。 そんなものより、「どう生きたいか」。自分の心に問いかける。 誰かのために、 ではなく、自分のために。

他人には「ありがとう」といえるのに、自分には言えていない。 鏡の前で、心臓に、目に、手に、足に。 「いつもありがとう」

モヤモヤする気持ちをテキストに書き出してみよう。 よい言葉も、悪い言葉も。すべて書きなぐる。 言葉にしてから、ようやく、あなたの現実が動き始める。

「知らない」は恥ずかしいことではない。純粋な幸せがそこにある。ただ、「知ろうとしない」のは、もったいない。

誰かと比べる必要はない。 あなたの人生は、 あなただけのもの。

「あ、今イライラしているな」 ただ気づくだけで、心は静かになる。感情は、否定するより“観察”した方が落ち着く。

知る幸せと知らない幸せ_性弱説 昨日、電車で静かに涙を流している年配の女性を見かけました。薄いカーディガンを着て、やわらかな日差しに照らされた横顔。その涙は音もなく、まるで時間そのものが頬を滑り落ちているようでした。その姿に、なぜか懐かし...