今日のコトダマ

怒りは、相手の言葉じゃない。過去の痛みと、手放せない自分像が、反応しているだけ。

我慢とは、妄想への執着。 あなたが、思っているほど、周りはあなたを気にしていない。 「あの人は、こうだ」「あの人に、こんなことをされた」 その思考のループに、我慢は入り込んでいる。

身体のケガは、医者が治してくれる。 けれど、心の傷は、本人にしか治せない。 ただし―― そのためには、 否定せずに受け止めてくれる「場所」が必要だ。 あなたの役目は、何ですか。